Λίγα λόγια για τη θεραπεία Σχημάτων

Η θεραπεία σχημάτων αποτελεί συμπληρωματική θεραπεία της Γνωσιακής & Συμπεριφορικής θεραπείας κι αυτό επειδή είναι μία θεραπεία που δεν εστιάζει μόνο στο «εδώ και τώρα» μιας συναισθηματικής ή συμπεριφορικής διαταραχής , αλλά ασχολείται αρκετά και με την παιδική και εφηβική ηλικία του ατόμου, προκειμένου να εντοπιστούν όλες εκείνες οι τοξικές εμπειρίες, οι οποίες οδήγησαν στην υιοθέτηση μοτίβων συμπεριφοράς, τα οποία δεν είναι καθόλου βοηθητικά, ούτε για το ίδιο το άτομο, αλλά ούτε και για τους άλλους που εμπλέκονται με το άτομο αυτό.

Η χρήση της λέξης «Σχήμα», γίνεται με σκοπό να αναφερθεί σε ένα «σχεδιάγραμμα» αντίληψης και δράσης, το οποίο πολλές φορές ενδέχεται να είναι δυσλειτουργικό, εξαιτίας των αρνητικών εμπειριών που έχει βιώσει κατά την παιδική ή εφηβική του ηλικία το άτομο.

Η Θεραπεία σχημάτων λοιπόν, ασχολείται με τα δυσλειτουργικά πρώιμα σχήματα, τα οποία στην ουσία «θολώνουν» τον τρόπο αντίληψης της εξωτερικής πραγματικότητας, με αποτέλεσμα το άτομο να υιοθετεί δυσλειτουργικές συμπεριφορές, επηρεάζοντας παράλληλα και τον τρόπο σκέψης του και κατ' επέκταση την συναισθηματική του κατάστασή.

Σκοπός λοιπόν της θεραπείας σχημάτων είναι να εντοπιστούν όλα εκείνα τα δυσλειτουργικά σχήματα, τα οποία δημιουργήθηκαν κατά την παιδική ή εφηβική του ηλικία και τα οποία επηρεάζουν τόσο το ίδιο το άτομο, όσο και τη σχέση του με τους άλλους, με τη θεραπεία να εστιάζει στις μνήμες και τις γνωσίες που έχουν αναπτυχθεί προκειμένου να το επιτύχει αυτό, με στόχο να καταστούν πιο λειτουργικές.